Điểm qua 14 tác dụng của cá kiếm đối với sức khỏe con người
Cá kiếm cung cấp một nguồn selenium tuyệt vời, một vi chất dinh dưỡng mang lại lợi ích quan trọng đối với bệnh ung thư và sức khỏe tim mạch. Nó giàu protein và được nạp niacin, vitamin B12, kẽm và Omega-3. Trên hết, nó ít chất béo và calo.
Read more...